クリスマスイブの暴食のせいで胃もたれがひどすぎる、そんなクリスマス。胃もたれどころか腹痛。動けない。 ◆運動 ・なし お腹が痛すぎて、運動再開は見送り。 ◆食事 ◇夕食 ・宮殿カリー ・宮殿ピクルス ・梅干し ・暴君ハバネロ 胃もたれがひどいので1食だ…