さすがに増えたか……。自制心の弱い奴にビュッフェは厳禁ですね。ただ、体脂肪率がそこまで上がらなかったのは昨日の涙ぐましい禁酒努力のおかげだと信じたい。 胃がもたれていて、久しぶりに空腹感のない朝。完全にオーバーカロリーな感じ。今日の昼を控えめ…
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