昨日深夜にカップラーメンやお菓子を食べてしまったにも関わらず、数値は下降。特に体重が減りすぎていて怖い。 昨日はお昼が野菜スープのみだったし、やっぱり食事制限が効くということか。でも食事制限をバリバリしてやせるのは今回のダイエットのポリシー…
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