振り出しに戻る感。 ◆運動 ・なし 運動モチベーションの低下が。。寒すぎる。 ◆食事 ◇昼食 ・寿司7皿ぐらい ・ビール やっぱり台所家は最高です。この日はブリが美味しかった。 ◇夕食 ・レモンチェッロソーダ ・生ハム ・ペペロンチーノパスタ お寿司を食べ…

シンガポールが残した爪痕は大きい。 ◆運動 ・なし なしなし。 ◆食事 ◇朝食 ・牛ねぎ玉丼 ・納豆 ・豚汁 成田空港で。久しぶりの日本食に感動。納豆すきすき。 ◇夕食 ・餃子 ・キンパ ・寿司 ・パテ ・ラザニア ・ローストビーフ ・おつまみ色々 ・ワイン数…

もう体重計を直視できない。シンガポールの体重計の不良すら疑う。 ◆運動 ・なし 相変わらずしていない。 ◆食事 ◇朝食 ▽1軒目 ・平打ち焼きそば ホンリムフードセンターの大人気店。サラリーマンに混ざって並びました。 ▽2軒目 ・カレー麺 こちらもホンリム…