【Day11】美味しいものを食べつつやせたい！レコーディングダイエット

お昼ごはんをほぼ食べていない日の次の日は、数値が下がっている気がする。微減、という感じですが。

◆運動

・なし

休養日にしました。身体に疲れが蓄積されている気がする。特に、膝。1ヶ月前に転んであざになった部分が未だに痛いし青紫のまま。

◆食事

◇昼食

・チキンカレー 虚空

UBER eatsでマジックスパイスのチキンカレーを注文！辛さは虚空にしてみた。次回はもっと辛めでいこう。

◇夕食

・ピザ

・照り焼きチキン

・ソーセージ盛り合わせ

・サラダ

・ラザニア

・サーモンのカルパッチョ

・ケーキ

・ワイン数杯

・缶チューハイ

などなど

豊洲のお家にお邪魔して、ホームパーティー！夜景がきれいですてきだった。やっぱりホームパーティー楽しすぎる。